OPOLE (Opolskie, i-region.eu) Mitologiczne zapiski przypisują jej boskie pochodzenie. Jej celem jest osiągnięcie, poprzez ćwiczenia, jedności pomiędzy ciałem, umysłem i duszą. Joga znana od ponad 5000 lat jest nadal popularna. Po raz kolejny opolanie spotkali się na wyspie Bolko żeby wspólnie poćwiczyć. Akcję „Joga w parku” organizuje się w Polsce od czterech lat. Opole przyłączyło się do ćwiczeń pod chmurką w tym roku.

„Wszystko zaczęło się od Pawła Zatcheja, który jest pomysłodawcą akcji. Miałam okazję się z nim spotkać i mnie zainspirował swoim pomysłem,” mówi Irena Kubara-Kotstra, organizator lokalny „Jogi w parku” w Opolu.

Cotygodniowe spotkania cieszą się dużym zainteresowaniem. Wbrew pozorom nasze społeczeństwo lubi żyć aktywnie. Dlatego w niedzielny poranek znaleźli się tacy, którzy zamiast wylegiwać w łóżku, chętnie ćwiczą.

„Ludzie zaczynają się co raz bardziej przekonywać do jogi fizycznej, do tego że joga nie wiąże się tylko i wyłączenie z filozofią, z religią, z dalekim wschodem. Tylko jest to jakiś system, który pomaga nam utrzymać nasze ciało w dobrym zdrowiu i dobrej kondycji,” zaznacza Łukasz Zalewski, instruktor rekreacji ruchowej.

Na zielonej polanie ćwiczyło ponad 60 osób. Wskazówki instruktora pomagały we właściwym wykonywaniu pozycji Hatha Jogi, która jest najstarszą formą ćwiczeń fizycznych. Mimo że samą jogę można ćwiczyć samodzielnie, jednak w grupie jest zdecydowanie łatwiej. Podobnie myśli pani Zofia Dembowska, uczestniczka akcji: „Próbowałam to robić w domu, jednak doszłam do winsoku, że sama nie wypracuję takiej precyzji.”

Pani Anna dopiero zaczyna przygodę z jogą. Na co dzień jest instruktorką tańca orientalnego, który w przeciwieństwie do jogi jest bardziej ekspansywny, skierowany na wysiłek.

„Joga jest dla mnie formą medytacji, jeśli można to tak nazwać – bardziej dla mojego ciała,” mówi pani Ania.

Nie ważny jest wiek, ani styl życia, jaki prowadzimy na co dzień, bo joga jest dla wszystkich. Każdy kto szuka dobrej recepty na stres, a jednocześnie chce zadbać o swoje ciało, może za tydzień o 10:15 przyjść w wygodnym stroju, z karimatą na Wyspę Bolko. Zajęcia do końca wakacji są bezpłatne.


Źródło: TVP Opole (Anna Święcicka, red.PK)